Уважаемый новый пользователь форума tri.by! Добро пожаловать на форум о триатлоне в Беларуси. Дальнейшие указания Вы найдете в личном сообщении. Вам надо будет кликнуть на мигающий конвертик или открыть ссылку Л.С в шапке форума.

АвторСообщение
администратор




Сообщение:315
Зарегистрирован:23.09.09
Откуда:Беларусь,Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:17.09.12 10:22.Заголовок:Тренировки с тренером для любителей


Есть возможность организовать небольшую группу любителей для тренировки у опытных тренеров по триатлону. Предполагается составление индивидуального плана тренировки + раз в неделю встреча "вживую" для контроля техники, коррекции плана и исправления дефектов техники в плавании, беге и т.д. Возможны варианты.
Кому эта идея интерестна отписывайтесь в этой теме или мне в личку.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов -174 ,стр: 1 2 3 4 5 6 All [только новые]







Сообщение:154
Зарегистрирован:08.06.11
Откуда:Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:13.12.12 16:13.Заголовок:в том-то и дело, вдр..


в том-то и дело, вдруг я один буду :) мне жжопа

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:47
Настроение:штось яшчэ утварыць!?
Зарегистрирован:26.07.12
Откуда:Молодечно
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:13.12.12 19:25.Заголовок:не боись!!! я в ту с..


не боись!!! я в ту субботу один был, от бега удачно отвертелся))) (на улице снег, а внутри соревнования по гимнастике, а в лесу страшно)
так зато из бассейна чуть вылез, но в раздевалку ТТ на пустил, вручил резину, ну и я ее тягал на бортике, радуя посетителей.
Я в эту субботу планирую, как в общем и в следующую. А как там Макс?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:155
Зарегистрирован:08.06.11
Откуда:Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:13.12.12 22:13.Заголовок:Макс говорит, что де..


Макс говорит, что декабрь у него вылетает.
Так это, Саша, если бег не прокатит, (кста как там стадиончик? - без подогрева конечно) то может сразу на плавание к 12.00?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:48
Настроение:штось яшчэ утварыць!?
Зарегистрирован:26.07.12
Откуда:Молодечно
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:18.12.12 11:52.Заголовок:VIT_ok пишет: Макс ..


VIT_ok пишет:

 цитата:
Макс говорит, что декабрь у него вылетает



Зато вроде как вернулся наш норвежский карлсон! Жду не дождусь субботы, что бы посмотреть
как ТТ будет его гонять кругами!!! Разве что магнитиком на холодильник откупится...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:157
Зарегистрирован:08.06.11
Откуда:Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:19.12.12 07:36.Заголовок:блин, а я захварэу т..


блин, а я захварэу трохи, таймаут, ничо не раблю, тока резину тоскаю. К концу света, думаю, раскукожусь.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:160
Зарегистрирован:08.06.11
Откуда:Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:20.12.12 18:27.Заголовок:суббота рабочая и сл..


суббота рабочая и следующая тоже. Ёпрст.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:119
Настроение:хор
Зарегистрирован:10.04.12
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:05.03.13 12:09.Заголовок:половинка...


вот и потянуло нашу тихоходную братью на серьёзную дистанцию. Хочется услышать напутственное (самое время начинать подготовку) слово тренера для не очень пока готовых к ЭТОМУ любителей. А если простыми словами, то из множества подготовительных программ предложенных на ТРИ сайтах вывод прост: необходимо около 14-16 недель систематической подготовки по 6 дней в неделю с наращиванием нагрузки/объёмов.
Итак вопрос: 1. на сколько критично и рисковано отхождение от подобных программ (рабочему классу так тренироваться невозможно)?
2. на сколько разумно решение (оно мной уже спонтанно принято ) стартовать на половинке таким атлетам как Саша, Анатолий (пардон, если кого-то этими словами обидел) и я (что-то около того).
3. как тренироваться, если получается всего 3 раза в неделю в т.ч. длинная тренировка в ВС (можно и бас и вел и бег). хватит ли этого для завершения гонки?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:186
Зарегистрирован:08.06.11
Откуда:Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:05.03.13 15:22.Заголовок:думаю, на финиш поло..


думаю, на финиш половинки хватит любого.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение:358
Зарегистрирован:23.09.09
Откуда:Беларусь,Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:05.03.13 16:48.Заголовок:КОТ пишет: КОТ пише..


КОТ пишет:

 цитата:
вот и потянуло нашу тихоходную братью на серьёзную дистанцию


Все логично, стареем мы. С возрастом скорость падает, выносливость растет.

 цитата:
необходимо около 14-16 недель систематической подготовки


Дык как раз столько остатся до старта. Кто желает, может присоединится. КОТ, даже ты можешь удаленно работать с тренером, по твоему графику.

 цитата:
2. на сколько разумно решение (оно мной уже спонтанно принято ) стартовать на половинке таким атлетам как Саша, Анатолий (пардон, если кого-то этими словами обидел) и я (что-то около того).


Просто дойти до финиша я думаю не проблема для того кто проходил все эти дистанции по отдельности. Тут вопрос только во времени, закончить дистанцию за 5 часов или за 8.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:122
Настроение:хор
Зарегистрирован:10.04.12
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:06.03.13 08:28.Заголовок:larry пишет: кто пр..


larry пишет:

 цитата:
кто проходил все эти дистанции по отдельности.


локика есть, но 2 км плыть без остановки - я начинаю волноваться за нас...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:188
Зарегистрирован:08.06.11
Откуда:Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:06.03.13 10:42.Заголовок:КОТ, плавание - это ..


КОТ, плавание - это ж разминка перед вело. Вело - это веселуха. А потом, на беге, начинается ... айронмен

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:82
Настроение:штось яшчэ утварыць!?
Зарегистрирован:26.07.12
Откуда:Молодечно
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:01.04.13 12:05.Заголовок:КОТ пишет: 2. на ск..


КОТ пишет:

 цитата:
2. на сколько разумно решение (оно мной уже спонтанно принято ) стартовать на половинке таким атлетам как Саша, Анатолий (пардон, если кого-то этими словами обидел) и я (что-то около того).



Костя, хоть я и не знаком с подробностями, но думаю, что когда ты регистрировался
в Речицком отделе ЗАГС на МЕГА-ГИПЕР-СВЕРХ-УЛЬТРА-ПОЖИЗНЕННЫЙ АЙРОН-МУЖ,
вряд ли ты задумывался о степени своей готовности к этой дистанции, и уж тем более
не представлял, что тебя там ожидает! И я, имея такой опыт, больше никаких регистрациий
не боюсь!!! Если надо: доплыву - долечу - ДАЕДУУУУ!!!!!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:132
Настроение:хор
Зарегистрирован:10.04.12
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:02.04.13 11:36.Заголовок:Шарангович Саша пише..


Шарангович Саша пишет:

 цитата:
Костя, хоть я и не знаком с подробностями, но думаю, что когда ты регистрировался
в Речицком отделе ЗАГС на МЕГА-ГИПЕР-СВЕРХ-УЛЬТРА-ПОЖИЗНЕННЫЙ АЙРОН-МУЖ,


да, ты прав - сильно не думал. А что тут думать, когда живот у невесты уже растёт и тогда я понял, што гэта любоу на усё жыццё!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:197
Зарегистрирован:08.06.11
Откуда:Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:03.04.13 11:49.Заголовок:тема тренажёрки http..


тема тренажёрки


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:238
Зарегистрирован:08.06.11
Откуда:Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:28.05.13 09:49.Заголовок:прибыл мой гидрик, т..


прибыл мой гидрик, теперь смело на открытую воду )
Что насчёт субботней трени на Цнянке? Всё в силе?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение:387
Зарегистрирован:23.09.09
Откуда:Беларусь,Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:28.05.13 10:47.Заголовок:Да, все в силе. На э..


Да, все в силе.
На этот раз сделаем открытую тренировку для всех желающих.
Анатолий Новиков проведет мастер-класс, покажет как крепить велотуфли банкнотными резинками, потренируем транзиты, поплаваем на открытой воде, побегаем и прокатимся на вело.
Кто захочет присоединится - пишите, звоните
Суббота, 1 июня, 11:00 Цнянское водохранилище.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:10
Зарегистрирован:29.04.13
Откуда:Беларусь
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:29.05.13 18:24.Заголовок:а продаётся ли в мин..


а продаётся ли в минске крем от натирания? не на маслах, чтобы неопрен не разрушало
а не то ждать с чейна или вигла не хочется.

+375333202864 Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован:01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено:29.05.13 18:29.Заголовок:лучше лейкопластырь)..


лучше лейкопластырь)))))))))))))))

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Сообщение:11
Зарегистрирован:29.04.13
Откуда:Беларусь
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:29.05.13 22:44.Заголовок:1234567 обклеить рук..


1234567 обклеить руки, ноги шею?)

+375333202864 Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:166
Настроение:нормальное
Зарегистрирован:05.12.09
Откуда:BELARUS,MINSK
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:30.05.13 11:41.Заголовок:larry пишет: Суббот..


larry пишет:

 цитата:
Суббота, 1 июня, 11:00 Цнянское водохранилище.



Цнянское водохранилище большое,а с какой стороны?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение:388
Зарегистрирован:23.09.09
Откуда:Беларусь,Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:30.05.13 12:05.Заголовок:Встречаемся на перек..


Встречаемся на перекрестке Гамарника-Мирошниченко
https://maps.google.com/maps/myplaces?ll=53.95488,27.60272&spn=0.005593,0.015846&ctz=-180&t=h&z=17
в 11:00 в субботу


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:167
Настроение:нормальное
Зарегистрирован:05.12.09
Откуда:BELARUS,MINSK
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:30.05.13 19:14.Заголовок: :sm36: ..




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован:01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено:30.05.13 20:37.Заголовок:magogg пишет: обкле..


magogg пишет:

 цитата:
обклеить руки, ноги шею?)


Только шею!

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Сообщение:170
Настроение:хор
Зарегистрирован:10.04.12
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:04.06.13 10:49.Заголовок:не видно отчётов... ..


не видно отчётов... как потренировались? привлекли ли внимание случайных прохожих (понятно, что не для этого Вы собираетесь, но тем не менее...)? Пополняются ли ряды три-любителей новыми именами?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение:390
Зарегистрирован:23.09.09
Откуда:Беларусь,Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:04.06.13 12:03.Заголовок:КОТ пишет: привлекл..


КОТ пишет:

 цитата:
привлекли ли внимание случайных прохожих


Ты будешь смеятся, но там как-то совершенно случайно встретили триатлетов-любителей, готовящихся к старту TRI.BY

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:244
Зарегистрирован:08.06.11
Откуда:Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:04.06.13 14:50.Заголовок:да, получился микро-..


да, получился микро-триатлон, прикольно
я остался там позагарать и увидел ещё одного участника прошлых стартов три.бай, бегал тренился.

давайте треню 8 числа больше в плавание и бег. На ту базу зарулим, куда нас приглашал тот пробегающий трикатлет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован:28.08.13
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:28.08.13 02:57.Заголовок:Тема еще актуальна/б..


Тема еще актуальна/будет актуальна, у кого можно узнать подробности?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение:418
Зарегистрирован:23.09.09
Откуда:Беларусь,Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:28.08.13 07:18.Заголовок:oroom пишет: Тема е..


oroom пишет:

 цитата:
Тема еще актуальна/будет актуальна, у кого можно узнать подробности?


Тема актуальна. Начинаем занятия с сентября. Подробности у меня +375(29)6600767

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:276
Зарегистрирован:08.06.11
Откуда:Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:02.09.13 09:51.Заголовок:я вчера плавал в гид..


я вчера плавал в гидрике на Дроздах. Вполне тепло ещё, ну и прохладно вначале. Насчёт субботы там что? Никто не звонил тренеру?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:278
Зарегистрирован:08.06.11
Откуда:Минск
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:03.09.13 15:39.Заголовок:короче, в субботу ТТ..


короче, в субботу ТТ нас ждёт на Калиновского 111 в 11.00.
отвыкаем все дружно от открытой воды ... привыкаем к хлорке

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов -174 ,стр: 1 2 3 4 5 6 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  2 час. Хитов сегодня: 23
Права: смайлыда,картинкида,шрифтыда,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерацияоткл,правканет