Отправлено: 06.01.13 12:23. Заголовок: Акватлон Могилев 20 января 2013

20 января в славном городе Могилеве состоится первый в этом году акватлон. Приглашаются все желающие. Для любителей и ветеранов дистанция 300 метров плавание + 2 км бег. Плавание в бассейне.
Начало в 11.00 - плавание в "Доме Спорта" по адресу Могилев, пр. Мира 8
Бег в 14:30 спорт комплекс "Олимпиец" по адресу Могилев, 30 лет Победы 1а
Положение читаем тут

Для регистрации ветеранам и любителям достаточно написать в этой ветке Фамилию, Имя и год рождения или отправить эти же данные на email larry@tut.by
Участие бесплатно, справки не нужны. Вопросы задаем в этой же ветке

 Отправлено: 06.01.13 18:49. Заголовок: Демидов Виктор 1982..

Демидов Виктор 1982

 Отправлено: 08.01.13 14:43. Заголовок: допуск врача нужен?..

допуск врача нужен?

 Отправлено: 08.01.13 16:11. Заголовок: Нюша пишет: допуск ..

Нюша пишет:

цитата:

допуск врача нужен?

Для любителей не обязательно, каждый пишет расписку на месте, о том что берет на себя ответственность за свою жизнь и здоровье

 Отправлено: 16.01.13 10:13. Заголовок: Шарангович Александр..

Шарангович Александр, 1976

 Отправлено: 16.01.13 19:12. Заголовок: не сегодня, так завт..

не сегодня, так завтра Larry озвучит весь список любителей, желающих поучаствовать
в акватлоне. Так вот, если не увижу в списке Кости и Максима, с чистой совестью буду считать,
что они струсили! Отмазки, типа не могу, работа-деньги-праздники-дача-заболел, только
усугубляют ваше положение в турнирной таблице! Единственная допустимая причина
неучастия - ДР жены (или тёщи).

 Отправлено: 17.01.13 15:30. Заголовок: Саша, 20-го числа у ..

Саша, 20-го числа у меня местная гонка на досках по снегу . через неделю проверю здоровье на марафоне в Орше, т.о. отмазка есть.
По поводу струсил - где ж тут не струсить, коль ты тренишься почти как профи, да в новых кроссовках .

 Отправлено: 17.01.13 17:57. Заголовок: КОТ пишет: ты трени..

КОТ пишет:

цитата:

ты тренишься почти как профи, да в новых кроссовках

Мляаа.... Кто "слил" секретную инфу!? Как же мне теперь "элегантно" выйграть своё
любимое предпоследнее место?

КОТ пишет:

цитата:

у меня местная гонка на досках по снегу

любопытно было бы принюхаться к тому, что вы будете курить перед
стартом такой дивной гонки!

 Отправлено: 20.01.13 21:03. Заголовок: ух, это был эндорфин..

ух, это был эндорфин! да, Саша, эндорфин называется этот гормон? Ну а дальше бонусы: +физуха, +хороший сон) +приятная боль на утро, ну и +финишные протоколы, с какими-то там местами, которые, в общем, не так важны )

а ещё мне понравился колокол, предупреждающий о последнем круге, - это супер! Это отличный финишный мотиватор! Великолепная возможность не считать круги!
Я сконцентрировался на внутреннем диалоге со своими потрохами ) Отключил мозг и оставил только чувства. А потом, в итоге, накрыло гормоном радости. - вот , что такое "любительский триатлон" для меня.

 Отправлено: 21.01.13 08:57. Заголовок: VIT_ok пишет: эндор..

VIT_ok пишет:

цитата:

эндорфин называется этот гормон?

ну да, звучит команда "на старт!", уровень стресса зашкаливает, организм выдаёт дозу кортизола,
кровоток идёт в мышцы (за счёт мозга и желудка) плюс адреналин, и погнали!!!
а потом -звон финишного колокола, и всё!, стресса нет, кортизол утилизирован, и пошла
выработка эндорфинов, дофамина и серотонина (гормоны радости и счастья),
и вот мы запыхавшиеся, но счастливые валяемся на гимнастическом мате!!!
Такой тииииихииииий кайффф.....

 Отправлено: 21.01.13 10:43. Заголовок: Шарангович Саша пише..

Шарангович Саша пишет:

цитата:

запыхавшиеся, но счастливые валяемся на гимнастическом мате!!!

Со школьной скамьи привык читать сразу последние строки, там обычно вся суть и вкратце. Смотри, Александр, сильно не увлекайся этим гимнастическим матом.

 Отправлено: 24.01.13 09:53. Заголовок: хоть бы кто похвалил..

хоть бы кто похвалился своим результатом . ......

 Отправлено: 24.01.13 12:21. Заголовок: Хвалится особо нечем..

Хвалится особо нечем, но поделится впечатлениями можно. Прибыл я в славный город Могилев
на поезде!!! (последний раз я ездил на поезде лет 15 назад, билет стоит 25 тыс.руб!!!), на
троллейбусе №5 проехал четыре остановки, и вот я в гостинице "Могилев". Номер забронировал
заранее, одноместный, с еще советским ремонтом, но уже с современным теликом обошелся
в 165 тыс. руб. В гостинице погостевал у Толи Новикова. Узнал, что ожидается более 100 (!!!)
участников, в каком заплыве плыву, в каком забеге бегу. Все, спокойной ночи малыши!
Утром навестил кафе при гостинице. Крайне рекомендую всем гостям и жителям города
эту дивную харчевню! Я не смог устоять перед соблазнами, и, как выяснилось потом в бассейне,
съел таки лишний блинчик (а может и два, чего уж греха таить...).
Бассейн в полном архитектурном смысле слова "прирос" к гостинице, так что путь от ул. Мира, 6
до ул. Мира 8 даже не считается разминкой. В бассейне сразу подымаюсь на трибуны (ну, такая
небольшая полоска с одним рядом скамеек), а на воде уже полным ходом разминаются дети.
Тренеры и сопровождающие суетятся с секундомерами, списками, блокнотами, раздают кому
ц/у, а кому и люлей. Но вот час Х настал, детей эвакуируют из воды, микрофон оказывается
в руках Дмитрия Толкачева, - приветственная речь, - раздача слонов, - гимн, - и, понеслось!
21 заплыв!!! Дети сыпались в воду как горох! Кто-то прыгал с тумбы и терял очки, кто-то
просто спрыгивал, а потом начинал плыть, но конвейер работал исправно, и почти все доплывали!
Детский час закончился весело и без происшествий. Пришла пора блистать элите, и солидно
доплывать до финиша любителям/ветеранам. Элегантно загружаемся в бассейн, и начинаем
разминку. Стараюсь разминаться по заранее составленному плану, но все равно, на каждом
бортике находится о чем поболтать с Larry. Вылажу последний, вроде как - готов!
Вот уже и мой заплыв. Старт! Кто-то не успевает стартануть, и я не знаю, может придётся
стартовать еще раз!? Доплываю 25, встаю, смотрю - остальные плывут. ОК, я с ними, если, что
судья на бортике остановит. 50...75...100... и тут блинчик((!!! (с творогом, если кому интересно)...
До 150 плыл на автомате, и почти задыхаясь, не могу продышаться никак!, ведь до блинчика
еще была и овсянка (с кофе, если кому интересно)... Понимаю, что такого позора, как
остановиться на 150 я не вынесу,да и что мне скажет тренер!? решаю не давать
шанса Larry (мы с ним соревнуемся за предпоследние строчки в протоколах),
в общем, преворачиваюсь на спину, кое как дышу, и начинаю "технично" лупить руками
и ногами. От всей этой спортивно-гастрономической трагедии я сбился со счета, сколько же
еще плыть! Но на бортике, замечаю, как судья останавливает секундомер.... Спасибо, Господи!
С опущенной гривой ползу к своим. 6,08 !!! Говорят мне: молодец!!!, "привез" Larry почти 30
секунд! А чего, спрашивают, на спину перешел? Честно рассказываю. Но некогда ля-ля,
смотрим на феерический спринт Василевича, загружаемся в три.бай бус и едем в манеж,
на беговой этап!.
Делимся впечатлениями, начинаем разминку. У меня болит правый ахил, даже появляются
мысли не бежать. Иду на медпункт, намазюкивают какой-то целебной фигнёй, отправлют
разминаться, и обещают перед стартом вообще заморозить каким-то хитрым спреем.
Я им верю! Да и куда деваться? Уже приехал, проплыл, ну так доскачу!!! Разминаюсь, делаю
ускорения, боли нет!!! Советуюсь с тренером, говорит - лупи! Ну я и влупил - 8,03. (первая 1000
3,56). Бежалось отлично, манеж - супер! Набежал Larry еще 20 секунд! После финиша -
дружеская болтовня расцвела махровым цветом: а я!, да вот! а тут! а там!.... в общем все
получили новый личный рекорд, да и просто кучу всего хорошего! Тут вдруг понимаю- не
хватает наших любителей! Жаль что не смогли приехать! И особенно остро ощущается
отсутствие Анатолия Комлюка, и тут, как говорится, без комментариев! Даже тренеры и
руководители делегаций становятся хмурыми, о чем-то спорят, на что-то указывают,
волнуются, показывают свои блокноты и секундомеры. "Не думай о секундах свысока!".
Вот уже и награждение! 3-ий, 2-ой, 1-ый, грамоты, медали, кубки. Некоторые получают
еще за прошлый год. Ян Присс на подиуме, в гордом одиночестве своей возрастной
группе, но зато у него сегодня ДР, ему 75!!! Калькулятора, что бы посчитать, на сколько
лет я младше, с собой нет, но чувствую тем самым местом, что я здесь надолго!!!

P.S. В дальнем углу манежа у детей шла тренировка по теннису, и когда, на закрытии
соревнований, включили государственный гимн РБ, во время его звучания дети прекратили
тренировку.

 Отправлено: 25.01.13 07:23. Заголовок: Ну всё, больше таког..

Ну всё, больше такого не пропущу! Если завтра доползу первый в жизни марафон ву Орше и ничего себе не отморожу, то отмечаю в календаре 17 февраля Минск... или 24-го! Готовьте 3-ю строчку снизу .

6.08 - не рекорд, но вполне терпимо. Я сам на днях таки попал в бассейн в основном с целью расслабить (или напрячь, хрен поймёшь)мышцы (если они там есть) спины. И почувствовал себя полным топором, толи сказывается долгий перерыв (месяц) в плавании, толи деревянные руки после лыжни. Короче, борьба внизу таблицы обострится!

 Отправлено: 28.01.13 07:06. Заголовок: КОТ пишет: Если зав..

КОТ пишет:

цитата:

Если завтра доползу первый в жизни марафон ву Орше и

дополз...!

 Отправлено: 28.01.13 16:56. Заголовок: Появились протоколы..

Появились протоколы