Уважаемый новый пользователь форума tri.by! Добро пожаловать на форум о триатлоне в Беларуси. Дальнейшие указания Вы найдете в личном сообщении. Вам надо будет кликнуть на мигающий конвертик или открыть ссылку Л.С в шапке форума.
Как вы считаете,выступление в отдельных видах(которые входят в триатлон) это важная составляющая тренировки???Я например была бы не против выступать не только в пробегах,но и в вело соревнования и плавании(со временем,когда подтяну этот вид)
Отправлено: 15.10.11 20:45. Заголовок: нигде так глубоко не..
нигде так глубоко не познаешь вид как у чистых специалистов,лишь бы хватило времени и не запустить остальные виды,а на мой взгляд только приветствуется в виде стажировки.
Отправлено: 15.10.11 21:02. Заголовок: и все-таки в плавани..
и все-таки в плавании и в беге угодить в завал,сломать ногу,ободраться,и сложить вел в вареник шансов значительно меньше,одно дело усталостная травма и совсем другое дело вызванная ударом.
Отправлено: 15.10.11 21:07. Заголовок: ну и что!а где брать..
ну и что!а где брать этот опыт тогда??? Может вообще дома сидеть чтоб опастности меньше было?!Даже просто идя с дому на тренировку можно сильно травмироваться.Мало ли что может быть,главное все с умом
Отправлено: 27.10.11 20:51. Заголовок: кстати Джо Фрил (соз..
кстати Джо Фрил (создатель библии) рекомендует заниматься 1-2 раза в неделю с профессиональными пловцами,вот насчёт бега и вело не настаивает ,а вот плавание как он говорит важно что ты видишь как плавают професионалы,плюс кто-то из них может подсказать ошибку по технике и возможно метод её устранения.
Отправлено: 27.10.11 21:01. Заголовок: он не против группов..
он не против групповых занятий по бегу и вело но против тренировок с профессионалами по вело и бегу ,возможно что они слишком сильно будут изматывать триатлониста(ку),в плавании проще можно постоять и через некоторое время они приплывут обратно. иногда в октябре я не против,а в сезоне с кем я тогда работать буду?
Отправлено: 27.10.11 21:24. Заголовок: велики тренируются г..
велики тренируются гораздо больше и быстрее для них трннировка 150 это средне причём с работой ,а темп бегуна уже на разминке станет для триатлера темповым ,а дальше что.....опа!
Отправлено: 27.10.11 21:55. Заголовок: не торопись, одна из..
не торопись, одна из ошибок спортсменов слишком рьяное начало и неумение разложиться на весь год. а вообще у женщин в триатлоне 3 кита сила,психология,диета.(я под этим подписываюсь но об этом в другой раз время позднее.
Отправлено: 28.10.11 20:39. Заголовок: сила- прблема в том ..
сила- прблема в том что у жен.её мало и развивать не хотят,психология - жалеют себя и считают богом обделенными,диета - в погоне за снижением веса не дополучают массу полезных веществ.
Отправлено: 30.10.11 21:14. Заголовок: суждение основано мо..
суждение основано мое на элитных спортсменках(многих видов спорта) мира.Думаю,они не бездумно сидят на диете и расчитывают свои силы в сезоне и межсезонье.
Отправлено: 30.10.11 21:45. Заголовок: а теперь посчитай ко..
а теперь посчитай количество элитных спортсменок в сложных видах спорта,раздели на кол-во женщин на планете(3.5-4 млрд.) и ты поймёш что это как раз тот процент,хотя я думаю я его гораздо завысил
Отправлено: 31.10.11 17:06. Заголовок: мне тоже еще соверше..
мне тоже еще совершенствоваться и совершенствоваться!!!Узнавать лучше свой организм!С твоей помощью и книг ,опыта.Как говорится :совершенству нет предела!
Сообщение: 310
Зарегистрирован: 23.09.09
Откуда: Беларусь, Минск
Репутация:
0
Отправлено: 11.09.12 13:53. Заголовок: В субботу решил поуч..
В субботу решил поучаствовать в "Эко-марафоне" http://meta42.by/polozheniya/2011_god/eko_2011_pol.html. Компании не нашел, поэтому пошел один. Зрегистрировался, стою, скучаю, жду старта. Тут подъезжает бригада на шоссерах - ба, да это же Анатолий Новиков с воспитанниками. Заехали "поскоростить", как сказал Толя. Учитывая что на марафон (а так же полумарафон, 7 км и 1 км) собралось всего человек 150. Получилось что триатлеты на этом старте составили 7% Как говорила Кристина в этой теме: Даешь участие триатлетов в соревнованиях в смежных видах. Протоколов еще нет, но думаю что ребята места позанимали.
Отправлено: 11.09.12 14:46. Заголовок: larry пишет: В субб..
larry пишет: [quote]В субботу решил поучаствовать в "Эко-марафоне" А, теперь понятно, почему тебя не было в субботу на Калиновского,111! Ну а я с детской секцией триатлона и их тренером Екатериной Сергеевной играли в футбол! Даешь участие триатлетов в соревнованиях в смежных видах ПЛЮС ФУТБОЛ!!!
Сообщение: 311
Зарегистрирован: 23.09.09
Откуда: Беларусь, Минск
Репутация:
0
Отправлено: 12.09.12 11:29. Заголовок: kristina по моим зам..
kristina по моим замерам 1:51:47, протокола еще нет. Я вообще-то планировал выбежать из 1:50:00, но в целом доволен. первые 10 километров бежал по 5 минут на км, 10-15 по 5:20, после 15 по 5:40. А как вы?
Отправлено: 17.09.12 10:29. Заголовок: Первое, что заинте..
Первое, что заинтересовало меня в этом протоколе, это то, что в колонке "Город, Клуб" появилась запись Минск, TRI.BY, причём в строке Андров Анатолий, записи TRI.BY нет! Естественно я задал вопрос Толе, что это значит!? Ответ получен. Но, предоставим Larry возможность самому все рассказать, потому что с этого прецедента, я УВЕРЕН, вскоре вырастет большое движение!
Сообщение: 316
Зарегистрирован: 23.09.09
Откуда: Беларусь, Минск
Репутация:
0
Отправлено: 25.09.12 09:48. Заголовок: Сижу в Осло. Болтаю ..
Болтаю с клиентами их Осло о жизни. Одна из них, женщина лет 40, говорит что недовольна своим результатом на полумарафоне. Разговорились. Я говорю у нас в Минске две недели назад был марафон. Участвовало 150 человек на всех дистанциях. Она в ответ, у нас тоже в Осло был недавно марафон. Участвовало 17 000 человек. Это в городе где 600 000 всего населения!!!!
Отправлено: 25.09.12 12:05. Заголовок: Фестиваль бега
Еду 29 сентября в город Старые дороги (примерно 80 км от минска) на "Фестиваль бега". Дистанции от 60 метров (дети 4-6 лет) до 10 км "Языльская десятка". Там собераются очень сильные бегуны, т.к. призовой фонд от 6 млн до 300т.р. за 1-10 места. За призы мне не бороться, но организовывают там красиво и ребёнка выставляю в забег на 60 метров им всем памятные сувениры и медали победителям. 4,5,6 лет бегают раздельно. Если есть желание присоединяйтесь, вся инфа о проведении здесь http://www.klbviktoria.com/position/position-2012/11-09-2012-1.html
Отправлено: 25.09.12 12:48. Заголовок: КОТ да старт хороший..
КОТ да старт хороший.Мой любимый,стараюсь ездить туда каждый год, но в этом году не получается.Мы едем на Финал кубка Балтии.Трасса хорошая,ровная,всегда устанавливала там свои личные рекорды. всем советую поучавствовать!
Еду 29 сентября в город Старые дороги (примерно 80 км от минска) на "Фестиваль бега"
Сегодня зарегистрировался и я с дочкой. Она то километр свой пробежит, а вот как я десятку буду грызть, пока не знаю! Но после Раубичей уже ничего не страшно! P.S. вроде как Толя Андров с семейством собирался, так что намечается хорошая компания!
ну в общем так и получилось! да не просто получилось, а свершилось!!! я впервые в жизни пробежал (ну, ладно, немного прошёл) свои 10 (ДЕСЯТЬ!!!) км! за 50.33! Конечно же КОТ бессовестно обогнал меня, НО, в нашей группе (мужчины до 40 лет) я прибежал ПРЕДПОСЛЕДНИМ!!! Когда рассеялся сине-звёздный туман в глазах, чуть не лопнул от гордости за самого себя!
Отправлено: 02.10.12 12:11. Заголовок: Саша, я не тренер, н..
Саша, я не тренер, но считаю что нам с тобой не грех подтянуть форму по всем сегментам триатлона, а то скоро на старт не допустят, бо сильно долго нас ждать на финише надо.
Отправлено: 09.10.12 15:22. Заголовок: Куда уж грех!? Это ..
Куда уж грех!? Это просто святая ОБЯЗАННОСТЬ!!! Да и неприлично это, заставлять ждать себя на финише. Тем более, когда соревнования судит всеми нами любимая (или кто-то не согласен!?) half-ironwoman Екатерина Сергеевна!
Отправлено: 29.11.12 12:33. Заголовок: Только что сам смотр..
Только что сам смотрел положение этого забега и ох как хочется приехать поуператься против тамошнего МС по Молодеченско-мядельскому плаванию" на 5 км, но не судьба. В этот день в моём городе крассивые соревнования, пусть и не ТРИ направления (волейбол), но я как зритель не могу их пропустить. Будем посмотреть протоколы - Саша, давай!
Отправлено: 29.11.12 17:49. Заголовок: Я в раздумьях, 5 как..
Я в раздумьях, 5 как-то несерьёзно, да и возрастные группы не мои. Другие дистанции не то что за гранью моих возможностей, они вообще вне зоны моего понимания. Но самое главное: 5 км бегут в субботу, в 10.00. Ха! Думаю ТТ нас с 11.00 до 12.00 раза два на 5 намотает! Но все может быть...
Отправлено: 11.03.13 14:48. Заголовок: Я уже зарегистрирова..
Я уже зарегистрировался на "Открытие сезона"! И, ненароком, в графе КЛБ (клуб любителей бега) написал TRI.BY Надеюсь встретить там на старте знакомые лица!!!
вело сезон только начинается, а Соседи (южные) уже гонки проводят, вот и еду туда в разведку. А вот и снова снежок насра.....дует (именно так - без пробелов). Перенесли шоссейную забаву на 20 апреля.
Смотрю стартовый протокол "Открытия бегового сезона 31 марта" и никак не могу увидеть знакомых фамилий (кроме Витька). НЕ ужели такой жёсткий тренировочный график к "половинке", что на пробег и времени и сил нет?
Отправлено: 24.03.13 18:21. Заголовок: larry, не важно где ..
larry, не важно где и как встречать Пасху. В костёле, дома, устроить праздник живота или забег на 15. Если с мыслями о Боге, то не важно где и как. Со сборов я припёрся раньше на день, попросили, из-за этого пропустил забег тамошний (прикольно было сваливать, когда подготовка в полном разгаре, играет аркестор там ...), но на след. выхи ещё забег по бегу. Побегу.
да, протокол красив) трое с трибая, ну и ещё пару знакомых фамилий. Только написали Стартовый протокол пробега «Открытие сезона-2013» на 23 марта 2013г. блин, аж передёрнуло
ВНИМАНИЕ!!!! 30-й юбилейный республиканский легкоатлетический пробег «Открытие сезона» переносится на 21 апреля!!! Здесь подать заявку и смотреть стартовый протокол! >>> еееее! К тому времени я и забуду, что заявлен на старт
Да ну их с этими переносами... Блин, я уже вчера после работы билеты на поезд купил в 2 стороны на 2 человека, а теперь иди их сдавай. а на 21 собрался в киев на велразделку. Неужели в парке дорожки не расчищены для бега???
Отправлено: 18.04.13 12:22. Заголовок: я всё таки еду в Мин..
я всё таки еду в Минск. Итак, где собираемся? Ещё, личные вещи (в т.ч. телефон, кошелёк, ключи, шмотки...) не хотелось бы просто на улице бросать, поэтому зараннее благодарен, если надёжные (а других тут и нет) "коллеги по цеху" на авто примут на хранение на время бега вещи Обещаю сильно не отставать, чтоб меня потом не ждали . Смех смехом, а было в Орше на марафоне (лыжном) так. стартовали трое: я и 2 товариша - матёрые марафонцы и привезли они мне целый круг и весь мой последний круг (5,2 км на полусогнутых ногах я плёлся где-то 22-25 минут) они - красавцы мокрые и замерзающие в гоночном комбезе (было -12) не знали куда душу деть, т.к. ключ от моей брички надёжно грелся у меня во внутреннем кармане. Вы бы слышали те маты на финише в мою сторону, аж судья испугался Ну это так, чтобы снять психологическое напряжение в мозгах после недавних событий.
Отправлено: 25.04.13 23:31. Заголовок: Сегодня ВуЗы бегали ..
Сегодня ВуЗы бегали на стадионе БАТУ, дистанция 1км - муж. 500м - жен. Я в пятом забеге. Выхожу на старт ... и соревы отменяют. Одна красотуля в розовом не добежала, стало плохо, потеряла сознание, врача не было. "Майки с номерами сдать, всем спасибо." Поехал закатался пятьдесяточку. Не знаю как у вас, а у меня ещё ноги от 15-ки не отошли )
Отправлено: 26.04.13 10:55. Заголовок: я за неделю ещё окол..
я за неделю ещё около 15 км набежал, в субботу опять 15 в парке намотаю... вел тоже два по 30 лупанул... меньше всего успехи в бассейне, только 5 км...
Вчера попробовал пробежать марафон,без фанатизма, с забеганием в магазин за бананами 4.58
Пишу здесь т.к. это была прикидка своих сил (соревновательная тренировка)
цитата:
Тема интересная. Начинай! Я уже представляю тебя, магазин и каждые 5-10 км ты в полном ажуре забегаешь в магазин, покупаешь банан и так несколько раз.
И главное продавцы: "А вам это зачтётся? Фиксируется время? Бананы же калорийные..." (мы что похожи на худеющих???!!!) и т.д. Когда магазины закончились и уже на второй половине марафона нас догнала техничка, мы попросили положить бутылки с водой через каждые 5 км. (возле километровых столбиков) Бежали и ждали эти "посылочки", жадно глотая воду,проезжающие машины сигналили,думая дикари воду нашли в кустах Конечно бежать на соревнованиях проще,частенько совесть не давала выкинуть бутылку и бежали с ней до остановки,где есть урна,но поддержка фур нас вдохновляла!!! Было нас конечно двое,никто больше не согласился,хотя афишировал организатор на Поехали,вконтакте и на блоге http://bartush.bloger.by/20474/ (интересно почитать мнение не спортсменов) "Живому человеку бежать 42 км...=)))"
Денис, поздравляю. Пробежать марафон.... тоже крутится у меня в голове. Но, скорее всего, побегу на массовом забеге, а не "дикарём". Хочется именно пробежать, а не преодолеть, т.е. время в р-не 3:30-3:40. Пока точно не определился с датой старта. До Половинки и Олимпийки даже не задумывался над марафоном. Теперь это слово "Марафон" звучит для меня не так убийственно, ведь на олимпийке энергозатраты примерно равны чистому марафону. Очень хочу (бегаю правда мало) уже в этом году пробежать 42 км, но предстоящий отпуск с велосипедом в Крыму может нарушить беговые планы. Вчера пробежал за велоребёнком 1:20 примерно 14 км состояние нормуль.
Отправлено: 13.08.13 13:47. Заголовок: Есть предложение ТРИ..
Есть предложение ТРИатлетам собраться на Фестивале бега в Старых дорогах на 10км. Мероприятие масштабное. Детские забеги - огонь. дата 28 сентября - суббота. Я там буду во второй раз. Люблю бегать по одинаковой трассе - можно легко оценить свою форму по результатам в сравнении с прошлыми годами.
Отправлено: 13.08.13 13:55. Заголовок: через 2 недели в Мин..
через 2 недели в Минске марафон "Радуга". я так понял, что организаторы какие-то растаманы... время на преодоление - 7 часов. бегут много народу из федерации приключенческих гонок. я тоже планирую взять реванш за "гродно-друскенинкай" (там пробежал за 3:50, пришлось пару раз спЕшиться((((.
сегодня посмотрел этот маршрут... трындец, граждане, это для суровых машиностроителей. Дорога аля "Налибоки". Абышто. "... Я, канешна, триатлонист да... все дела... мне только гладкий асфальт подавай... Здесь, мол, бежать я ещё подумаю..." - были мысли, когда ехал и смотрел Это. Но нихрена, надо и здесь уметь! Ибо, нафиг ваше тогда этим занимаюсь? - для того, чтобы быть готовым везде и всегда, ну, чтобы почти как десантник - взял, собрался, погнал марш-бросок.
бегу, короче, "Золотую осень" 29 сентября 10км. Кто ещё?
Отправлено: 30.09.13 13:53. Заголовок: вчера на "золото..
вчера на "золотой осени" много триатлетов видел. бежал 10км. последние 4 км (большой круг) все никак не мог догнать Кристину. она и была для меня ориентиром)))).
Отправлено: 30.09.13 14:59. Заголовок: в субботу в Старых д..
в субботу в Старых дорогах было как минимум 3 Наших представителя. В призы, конечно, никто не попал, но ТРИ комбез в +3 тепла и дождь и град смотрелся на Саше очень хорошо.
Отправлено: 30.09.13 20:19. Заголовок: Кашляю до сих пор! ..
Кашляю до сих пор! КОТ, нас там было 5 (ПЯТЕРО!!!) включая, естественно твоего КОТёнка! Ни отнять, ни прибавить - 60 м. бег + 10 км вел под градом и дождём - НАШ ЧЕЛОВЕК!!! Ну да, да в призы не попали, ну и хер с ними! Мне понравилось! 47,31 это правда не результат, но всего лишь на 1 минуту хуже Кости, что само по себе не может не радовать! К сожалению план посетить в воскресенье "Золотую осень" самым аморальным образом был разрушен в компании с Tri-O((( Зато прошли полный айрон-найт-пати-мэнс!!!
Отправлено: 01.10.13 11:44. Заголовок: мороз, ещё и башлять..
мороз, ещё и башлять. Ещё и на расчётный счёт, а если наличкой, то в 2 раза больше и где-то куда-то топтать пороги. Ёпрст. Что за геморрой? короче, надеваешь пульсак и стартуешь вместе с толпой. Не попадёшь в протоколы, делов то )) Воскресный день, старт на дистанции 20 км в 12.00 - сел на велик, приехал, отбегал, уехал - в принципе прекрасный расклад ))
Саботажить я люблю. И в протоколы попадать мне "не горит". Если приеду, то так и сделаю. Меня может остановить наш местный кроссбег на 10- 20 км по пересечёнке, по лесу . Мероприятие на 100500% неофициальное, но местный коллектив и так не многочисленный подводиь не могу.
Отправлено: 23.10.13 15:17. Заголовок: пишу как есть. 12 ок..
пишу как есть. 12 октября проехал разделку 15 км в родном городе, т.е. в Речице. стал 2-мв своей группе. на неделе подстыл и начал кашлять, но запланированную разделку в Киеве 20-го октября не пропустил и тем самым окончательно добил лёгкие. Лечусь вот вечерами коньячком и мёдом . мысли о беге сами собой пропали... 2 слова про Киев: рельеф - аля раубичи подъёмов меньше по количеству, но длинна почти 1000м и набор высоты до 100м. передачка 38/26 сидя не казалось лёгкой. определённый кайф поймал. Минус в том, что трассу не перекрывают и ещё за 1 км до финиша неправильно свернул... . Ну не это главное, а главное ощущение гонки, атмосфера праздника и крик огонь-ведущего на горном финише, когда ломаешь стоя на педалях и т.д.
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 18
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет